جستجو در مجله صنوبر
دسته بندی های مجله صنوبر

کاهش استرس در برنامه‌ریزی عروسی

برنامه ریزی

نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.

مدیتیشن انجام دهید:

به نظر کمی مضحک می‌آید ، اما یکی از بهترین روش‌ها که برای استراحت و خوابیدن به کار بردم ، در حالی که تاکید بر برنامه‌ریزی ازدواج ، برنامه‌های مراقبه مانند headspace و حتی برنامه‌های با صداهای ملایم برای تنظیم ذهن من مانند RelaxMelodies است .

واگذاری :

اگر شما یک جشن عروسی دارید , هر از گاهی از آن‌ها درخواست کمک می‌کنید - حتی والدین و خواهران و برادران شما احتمالا ً از کمک به شما خوشحال خواهند شد .

کمک بخواهید :

اگر شما تحت فشار مالی قرار بگیرید ، در صورتی که می‌توانید با این ازدواج پیش بروید ، پول خود را در هر جایی که ممکن است خرج کنید ، درخواست کمک از پدر و مادرت را در هر جایی که ممکن است بکنید ، و یا از یک بانک بخواهید تا به شما کمک کند ، در غیر این صورت شما خودتان را برای یک سوراخ سیاه قرض می‌گیرید که ممکن است نتواند از آن رهایی پیدا کند .

اگر استرس شما بر سلامت ذهنی شما تاثیر می‌گذارد ، به این فکر کنید که از پزشک عمومی تان درخواست مراجعه به یک روانشناس و یا مشاور برای بحث در مورد این موضوع را بکنید . من در دو ماه آخر عروسی رویاهای مربوط به عروسی داشتم و برای خوابیدن تقلا می‌کردم ،

ماساژ :

اگر یک چیز مرا آرام کند ، ماساژ دارد ! در سکوت کتاب رزرو کنید و از یک ساعت به خودتان لذت ببرید . من اغلب چرت می‌زنم و شما ممکن است همان را پیدا کنید .

بر روی سرگرمی‌های خود تمرکز کنید :

آیا در عکاسی ، ورزش و یا چیز دیگری هستید ؟ کمی وقت صرف برنامه‌ریزی برای عروسی کنید ! می‌تواند سخت باشد ، بنابراین شما به کمی زمان نیاز دارید تا روی چیز دیگری تمرکز کنید .

روی رابطه خود تمرکز کنید :

به یاد داشته باشید که زمان برای آویزان شدن با همسرتان وقت بگذارید ، اما از برنامه‌ریزی ازدواج در آن زمان اجتناب کنید ! بر روی هر دوی شما و رابطه تان تمرکز کنید ، به جای عروسی یا هر چیز دیگری که بر روی شما تاکید می‌کند .

کلیدواژه ها : استرس نزدیک عروسی ، استرس عروسی دارم ، استرس شب عروسی ، استرس عروسی نی نی سایت ، عروسیم نزدیکه استرس دارم ، استرس قبل از عقد

به اشتراک بگذارید :
مطالب مشابه

کاهش استرس در برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.

سالمندان در مراسم عروسی

برای بسیاری از ایرانی ها که مراسم ازدواج خود را برنامه‌ریزی می‌کنند، وجود داشتن سالمندان و دوستانشان در مراسم عروسیشان بیش‌ترین اهمیت را دارند . در اینجا ۵ راه برای اطمینان از اینکه مهمانان نسل بزرگ‌تر شما در مراسم عروسی شما اوقات خوشی و زیبایی دارند ، وجود دارد که ما انها را با شما در میان می گذاریم ...

برنامه ریزی برای عروسی

قبل از شروع هر زندگی یک مرد و زن باید باهم ازدواج کنند ، و در هر ازدواجی باید یک عروسی صورت بگیرد ، یک عروس و داماد قبل از هر چیزی باید برای عروسی خود برنامه ریزی دقیقی داشته باشند تا از هر نظر یک عروسی خوب و کاملی داشته باشند ، برنامه ریزی عروسی نیازمند راه و روش هایی است که ما تو این مطلب به عروس و داماد های عزیز یاد می دهیم که چطور یک برنامه ریزی دقیق برای عروسی خود داشته باشند ...

ایده های جالب برای مراسم عروسی

آیا از مراسم عروسی سنتی عروس و داماد خسته شده‌اید؟ برای اینکه چیزها را کمی تغییر دهید، این چهار راه بهترین ایده های جالب برای مراسم عروسی می باشند پس ما با باشید تا جدیدترین و عالیترین ایده های مراسم عروسی 2019 را با شما در میان بگذاریم ...

برنامه ریزی برای عروسی

تو نامزد شدی ! تبریک ! ما خیلی خوشحالیم که با سفر برنامه‌ریزی عروسی به شما کمک می‌کنیم . چه در حال حاضر برنامه‌ریزی خود را برنامه‌ریزی کرده‌اید یا قبلا ً در نیمه راه سفر خود هستید ، می‌دانیم که گاهی اوقات عروسی می‌تواند کمی سخت شود . بسیاری از عناصر مختلف برای فکر کردن وجود دارد ، از بودجه شما گرفته ، تا انتخاب تامین کنندگان تان ، برای تصمیم‌گیری در مورد اینکه دوست دارید در کجا به ماه‌عسل بروید ، وجود دارد . برای اینکه کمی ساده‌تر شود ، نگاهی به این می‌اندازیم که زوج‌های جوان به چه ترتیبی تامین کنندگان خود را انتخاب می کنند ، ما امیدواریم که این راهنمای برنامه‌ریزی عروسی شما را در مسیر درست قرار دهد و روز عروسی شما را حتی آسان‌تر کند !

راهنمای برگزاری مراسم عروسی

آقایان و خانم های عزیز وقتی می خواهند ازدواج کنند ناخوداگاه دچار استرس و نگرانی می شوند که عروسی و مراسم عروسیشان چگونه برگذار شود ، وب سایت صنوبر در این وسط به کمک شما عزیزان می آید و به عنوان یک سایت عروسی و یک سایت مراسم عروسی به شما کمک خواهد کرد تا یک مراسم عروسی بدون دغدغه را برگذار نمایید که ...
مطالب پیشنهادی

مشهورترین رنگ‌های مراسم عروسی

ما در یک مراسم عروسی یکی از رنگ ها را دوست داریم و در سال ۲۰۱۹ محبوب‌ترین رنگ مراسم عروسی معرفی شده است که ما برای دیدن آن هیجان‌زده هستیم . اکنون ما مشتاقانه منتظر دیدن رنگ‌های تیره‌تر و نیز برجسته‌تر کردن رنگ سیاه هستیم . ما در این مطلب مشهورترین رنگ‌های مراسم عروسی در سال ۲۰۱۹ را به شما معرفی می کنیم ...

لباس هایی که نباید آقایان در مراسم عروسی بپوشند

وقتی به مراسم عروسی دعوت میشوید اولین چیزی که به ذهن تان میرسد لباسی است که باید بپوشید، لباس هایی که در ادامه معرفی میکنیم اصلا گزینه مناسبی نیستند.

چطور با ساخت ربات جهان را به جایی بهتر تبدیل کنیم

ساخت یک ربات کار سختی نیست و حتی می توانید در خانه آن را شروع کنید. در گام اول شما باید یک سری پیش نیاز درباره علم رباتیک را بدانید.

بهترین سن آموزش شنا برای کودکان

ورزش شنا فوایدی برای کودکان دارد و آموزش شنا به کودکان باید در زمانی مناسب اتفاق بیافتد، در ادامه از نکات ایمنی مهم، باید و نبایدها و بهترین سن آموزش شنا برای کودکان مطلع می شوید.

اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟

ورزش زیاد و غیر اصولی می تواند موجب آسیب دیدگی بدن شود، در برخی مواقع بدن دچار درد در حین ورزش و یا بعد از ورزش می شود، علت مهم درد عضلات پس از ورزش چیست و چگونه درمان می شود؟

اصول معاشقه

قسمت بسیار مهمی از هر ازدواج، رابطه جنسی میان زن و مرد است؛ اما تعداد زیادی از زوج ها با نگاهی سرسری از آن میگذرند. درحالی که عدم سلامت در این نوع رابطه، سبب مشکلات فراوان و حتی طلاق میشود. در این نوشتار، رابطه جنسی صحیح و مناسب را از دید طرفین شرح میدهیم ...
مطالب تصادفی

انتخاب جواهرات عروسی

یکی از مواردی که عروس خانم ها نیاز به راهنمایی دارند انتخاب جواهرات عروسی است ، برای اینکه اطلاعات لازم برای انتخاب حلقه و جواهرات عروسی داشته باشد حتما این پست از مجله عروسی را مطالعه بفرمایید ، ما در این مطلب چگونگی روبرو شدن با فرایند انتخاب حلقه و جواهرات عروسی را با شما در میان می گذاریم ...

اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟

ورزش زیاد و غیر اصولی می تواند موجب آسیب دیدگی بدن شود، در برخی مواقع بدن دچار درد در حین ورزش و یا بعد از ورزش می شود، علت مهم درد عضلات پس از ورزش چیست و چگونه درمان می شود؟

سفارش لباس عروس

هر دختر خانمی از بچگی آرزوهای خیلی بزرگی دارد و در رویاهای کودکانه خود به آرزو ها و هدف های خود فکر می کند ، یکی از مهمترین و زیباترین آروزهای هر دختری داشتن یک مراسم عروسی شیک و زیبا است و مهمترین قسمت این مراسم لباس عروسی است که می پوشد و همواره آرزوی داشتن یک لباس عروسی زیبا را در سر می پروراند ...

جاسوسی گوگل کروم از کاربران لو رفت !

شمار زیادی از کاربران گوگل کروم اعلام کرده اند که این مرورگر بدون اجازه و به طور پنهانی فایل های شخصی آنها را بررسی می کند و عملا جاسوسی اینترنتی انجام داده است.

علت و چگونگی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)

ایام فاطمیه زمان مناسبی است برای اینکه اطلاعات جامعی را درباره چگونگی شهادت حضرت فاطمه الزهرا (س) بدست آوردید.

حقایق عجیب و نگران کننده درباره چاقی

بهتر است بدانید که چاقی باعث انواع بیماری ها از جمله سرطان سینه می شود، بنابراین سعی کنید که به موضوع “چاقی” بیشتر اهمیت بدهید.
تگ ها

دسر تیرامیسو

برنامه ریزی روز عروسی

کارت عقد و عروسی

خیانت به همسر

معاشقه

مراسم ازدواج آوا و آوش

محتوای آموزشی الکترونیکی

عروسی خوبان

مراسم ازدواج بهای ها

عروس و داماد فیس بوک

دی جی استال

سالگرد ازدواج مبارک

ازدواج به سبک ایرانی

روابط جنسی و زناشویی

نور پردازی عکاسی

خبر های پزشکی و سلامت

مهارت های زندگی برای نوجوانان

برند های برتر عروسی

برنامه ریزی مراسم عروسی

جراحی زیبایی گوش

مراسم نامزدی و بله برون

جهیزیه عروس جنجالی

بعد از ازدواج چگونه بخوابیم

مهارت های زندگی موفق کدامند

آشپزی رنگین

دانستنی های پیش از ازدواج

جدول زمانبندی کارهای عروسی

جهیزیه به انگلیسی

هزینه برگزاری مراسم عروسی در ترکیه

مجله عروس الخلیج

عروس

مجله عروسیی

مجله عروس ایرانی

خواستگاری در خواب

کارت عروسی آنلاین

داماد دیوانه

مراسم نامزدی به عهده کیست

دی جی علی گیتور

بعد از ازدواج چه کسانی محرم میشوند

خیانت زن به شوهر به انگلیسی

داماد و عروس ایرانی

نوزاد و كودك

مجله عروسک سخنگو

دکوراسیون اتاق خواب عروس

جهیزیه من

مادر شوهر و مادر زن

برگزاری مراسم عروسی در دبی

بعد از ازدواج

نامزدی

داماد و عروس کرد

نظر شما